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[男性健康] 哪些细节伤害了男人的肾?

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发表于 2010-5-11 06:21:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退,但生活中,有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。
  1、滥用镇痛药:长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。
  2、过量服用某些中草药:近年临床不断发现,服用某些中草药( 包括中成药) 可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香等。
  3、暴饮暴食:摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
  4、经常憋尿:尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。


  5、饮水过少:长时间不喝水,尿量会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
  6、过度喝饮料:软饮料和运动饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
  7、酒后喝浓茶:酒后喝浓茶非但解酒无效,还会伤肾。
  8、饮食太咸:饮食偏咸,尤其是某些零食盐分含量过高,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
哪些细节伤害了男人的肾.jpg
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