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白领族必知护眼方法

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匿名  发表于 2013-5-8 19:23:36 |阅读模式

【多维生活】白领每天要面对电脑和繁忙的工作,总要长时间的用眼。保护视力,避免眼睛疲劳就显得很重要。那么,要如何做到呢?

1、眼保健操必不可少。长时间用眼会导致疲劳、目光无神,也容易让整个人没什么精神。所以,当你感觉到疲惫的时候,将手臂伸直放在眼前,直视掌心约10秒钟,放下双手,目光正式前方远处,直视10秒钟,重复六次,可有效减轻眼压,让疲劳感得到舒缓。

2、眼周要分区护理。下眼睑最容易滋生干水纹、熟龄纹等恼人的细纹,但只给下眼周肌肤补充营养,却忽略了上眼皮,这可不是高明的护眼策略哦!正确的涂抹眼霜方法就是下眼周肌肤要注重滋润,上眼周肌肤要注重紧致,用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。

3、让眼睛亮起来。用彩妆给眼周肌肤打足光,才能让眼神看起来更清澈动人。首先应该用高保湿眼部精华打底,增加眼部肌肤的滋润度。然后用眼部专用的底妆产品,以轻轻点压的方式为眼周提亮,减轻眼角下垂感。

4、隐形眼镜、美瞳和眼镜架交替配戴。对于大多数OL来说,因为办公室环境干燥,美瞳和隐形眼镜配戴时间又最好不能超过8小时,长时间配戴会造成眼周肌肤干涩,而且电脑屏幕长时间辐射会导致隐形眼镜镜片给眼睛带来负担,还会导致眼角下垂,眼周肌肤疲惫松弛。所以,最好同时备用一款眼镜架交叉配戴。

5、让热敷成为保养前奏。长时间用眼,让眼周肌肤疲倦,眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式,促进肌肤的血液循环,让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部保养品,会比较容易吸收。



(蓓中蓓 编辑)
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