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英媒公布身体运转周期表 大脑成熟要25年

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匿名  发表于 2013-8-26 22:45:34 |阅读模式
  时间如同一把尺子,丈量着世间万物的运转周期。大到天体运行,小到草木荣枯,都在自己的生命轨迹中运转不息。人体也是一样,每个器官的生长、衰老、变换也有一定周期,掌握了它,就能更好地依此养生保健。8月19日,英国《每日邮报》别出心裁地给出了人体几大重要组织、器官和生理现象的运行周期。

  食物消化需24小时。食物被咽下后,3秒内就会达到胃部。在胃酸帮助下,以每分钟消耗3~4卡路里热量的速度被磨碎。高脂肪类如600卡路里的食物需在胃里待上2~3小时,才能进入下一通道——小肠。食物在小肠里被进一步分解,营养物质被身体充分利用、吸收,进入血液,水和盐分同时被提取出来。此后20小时左右,剩下的部分将在大肠中慢慢结束它们的旅程。

  伤口愈合长达2年。美国哥伦比亚大学研究人员发现,身体在受伤后的几秒钟内就开始紧张地组织愈合工作:血管迅速收紧减少血流,血小板加速血液凝固,一些营养物质如钙、维生素K等也纷纷帮助血小板堵塞“堤坝”,伤口开始结痂。但要想较深的伤口完全痊愈,大概要在2年后,伤口处才会恢复原有皮肤80%的强韧度。


  大餐后3小时就增重。如果你正在为酒足饭饱而心满意足,那3小时后,你就能真切感觉到这样做的后果了,因为此时脂肪就已经累积在你的腰部了。哈佛大学研究发现,饮食中的脂肪会在1小时后进入血液,3小时后,它们中的大多数已成为脂肪组织中的一员了。

 性高潮:女人20分钟,男人只需3分钟。男人们要想让伴侣和你共享性爱高潮,就多花点心思在前戏上吧,因为她们的确需要更多的时间进入状态。众多研究发现,女性要达到性高潮平均需要10~20分钟,而男性只需2~3分钟。

  献血500毫升需休养6周。人体血量减少后,血浆会在24小时内恢复正常,而携带氧气的血红细胞则需要休养更长时间,约4~6周。因此,医生建议,男性献血的最小间隔时间为12周,女性为16周,这是因为男性体内铁含量通常比女性更多。

  卵子受孕只要30分钟。美国加州大学研究认为,卵子能释放一种激素,会吸引精子在1秒内做出反应。然后,精子在短时间内突破宫颈和输卵管的重重阻碍,最终与卵子相遇,只用半小时就能缔造出生命。

  指甲生长每月2~4毫米。美国北卡罗来纳大学学者在2009年进行的一项研究发现,指甲每月生长3.55毫米。饮食中富含的蛋白质和各种营养元素被认为是促使指甲生长的原因。这项研究还发现,中指的指甲生长速度最快,小拇指指甲生长速度最慢。这可能是因为较长的手指被使用得更为频繁,血液循环状况较好。

  喝水后1小时进入血液。英国汉普郡皇家医院泌尿外科医师里斯认为,液体被肠道吸收后进入血液平均需1小时,随后被肾脏过滤,进入膀胱形成尿液。按照膀胱能承载300毫升左右液体来算,大多数人需每3~4小时如厕一次。

  大脑成熟要25年。英国爱丁堡大学发育神经生物学教授普赖斯说:“大脑就像一套电话系统,主要线路已经接好,但更精细的线路还需要仔细安装调试,而人生的前3~4年就是进行调配的关键时期。”到了青春期,除了前额叶皮层外,大脑已经发育得非常充分了。前额叶皮层是一个与想法和控制冲动有关的关键部位,到25岁才发育完全,或许这能解释青少年行为的不可预测性和冒险倾向。

  肺部发育:18~22年。如果你发现歌技大不如前,不要抱怨自己水平下降,其实这是自然的身体反应。肺部在20岁拥有最佳功能,此后就开始走下坡路。孕妇想让孩子有副好嗓子和健康的身体就不要吸烟,否则会导致孩子将来肺部感染或患上哮喘等病。

  青春期持续3~8年。青春期的少男少女们会迎来标志性别特征的身体变化。女孩在9~12岁间就可能开始了青春期,持续时间约为3~5年。男孩则在10~13岁步入青春期,持续时间长于女孩,一般为5~8年。

  更年期经历2~10年。女性一般会在40至55岁间进入更年期,其中,51岁,是大多数女性进入更年期时的年龄。并且,这一特殊时期大概会伴随她们2~10年之久。▲
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